Selbsthilfegruppe zum gemeinsamen Abnehmen

Bella Figura - Gemeinsam schaffen wir´s !

Mit Gleichgesinnten ist es deutlich einfacher, herausfordernde (Abnehm-) Ziele anzugehen und zu erreichen. Durch das Gespräch in der Gruppe, finden wir wieder neue Motivation und Freude an mehr Leichtigkeit und Bewegung.
Achtsamkeit und positives Denken helfen uns dabei.
Wir ermutigen uns gegenseitig.
Wir ergründen Hintergründe und Lösungen und tauschen unser Wissen aus.

Wir werden angeregt uns wieder mehr zu bewegen.
Referenten sprechen zu Gesundheitsthemen (In Planung).
Unsere Ziele, Motivationen, Erfolge und neue Erkenntnisse schriftlich festzuhalten, hilft uns zudem, dran zu bleiben und Hindernisse besser wahrzunehmen. Kleine Belohnungen für Erfolge stärken dabei die Motivation.

Und wie wäre es, gelegentlich einen kleinen Ausflug, zusammen zu unternehmen?

 

Hier noch das Organisatorische:
Gruppengröße: 10-12 Personen (Verbindliche Anmeldung)
Treffen: Donnerstags 19-21 Uhr, Erwachsenenbegegnungsstätte
Weingarten (EBW), Sulzburgerstraße 18, 79115 Freiburg
Signalgruppe: Für Infos und Absprachen
Kosten: 2€ für Raum und Auslagen
Leitung: Regina Kern
Mail: kontakt@bella-figura-freiburg.de