Gymnastik
Rückenfit Ü50
Der Kurs Rückenfit Ü50 beinhaltet Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Stärkung des gesamten Rumpfes bis ins hohe Alter. Sein Ziel ist die Steigerung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens für Alltag und Freizeit.
Kursgebühr pro Stunde: 5,-- € (für Mitglieder der Sportgruppe Weingarten e.V. kostenfrei), Probestunde möglich.
Bitte ein Handtuch mitbringen.
Gruppe I: Di., 17.30 – 18.30 Uhr
Frau Svetlana Tel: 015758435598
Gruppe II: Mi., 18.00 – 19.00 Uhr
Frau Ursula Konstanzer Tel: 441807
(nicht in den Schulferien)
Ein Angebot der Sportgruppe Weingarten e.V.
Mach mit – bleib fit 50 +
Morgengymnastik
Zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens wird in diesem fortlaufenden Kurs eine funktionale und abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik angeboten, die der gesundheitsfördernden Ausbildung aller Organsysteme dienen soll.
Das Programm beinhaltet Ausdauer-, Dehn-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen, kleine Tänze sowie Bewegungsspiele mit und ohne Gerät. Abgerundet wird die Stunde mit verschiedenen Entspannungsübungen.
Das Programm beinhaltet Ausdauer-, Dehn-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen, kleine Tänze sowie Bewegungsspiele mit und ohne Gerät. Abgerundet wird die Stunde mit verschiedenen Entspannungsübungen.
Übungsleiterin: Petra Stuckart
Mi., 09.30 – 10.30 Uhr (nicht in den Schulferien)
Kursdauer, 10 Termine
Ein Angebot der Sportgruppe Weingarten e.V.
Kursgebühr für Nichtmitglieder Sportgruppe Weingarten: 50,00 €
Gymnastik für Frauen
Einstieg jederzeit möglich, keine Anmeldung erforderlich - einfach reinschnuppern und mitmachen!
Ort: Turnhalle des Adolf-Reichwein-Bildungshauses
Mo., 20.00 - 21.00 Uhr (nicht in den Schulferien)
€ 3,50 / Abend
Nähere Informationen bei Herta Christoffel, Tel. 0761/482996